Melatonina 5MG Spring Valley é um suplemento que auxilia a regularizar o sono, promovendo um sono mais tranquilo e relaxante durante a noite. A melatonina auxilia a pessoa a dormir e relaxar mais profundamente durante o sono, reduzindo o numero de despertares durante a noite, consequentemente beneficiando assim a qualidade do sono.
Além de melhorar a eficiência do sono, a melatonina é um hormônio lipossolúvel e hidrossolúvel que o organismo metaboliza de maneira notavelmente rápida, sendo fundamental à manutenção de atenção, memória, raciocínio, humor e criatividade.
Induz e melhora a qualidade do sono. Ao usar melatonina em cerca de 10 ou 20 minutos, você começará a sentir sono. Este é o primeiro efeito da melatonina, induzir ao sono.
Depois disso, você terá um sono calmo e revigorante, pois também fornece a entrada no estado REM (momento em que o corpo faz toda a reparação necessária) com mais facilidade. Anti oxidante Várias pesquisas apontam seu poder anti oxidante. Além de melhorar a qualidade do sono, a melatonina também é um poderoso antioxidante, também ajudando a reforçar o sistema imunológico.
Diminui o estresse Outro fato verificado durante a pesquisa com melatonina é esse; Os níveis de cortisol naqueles que usam melatonina demonstraram ser relativamente inferiores aos que não usam o suplemento.
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